Je vous invite à partager un temps d’initiation au shiatsu familial.

     Au programme:

• un temps d’éveil corporel, de présence à soi à travers des gestes de Do-in (auto-shiatsu) et d’autres mouvements inspirés du Qi Gong, du Yoga et autres approches de relaxation pour se mettre en mouvement et en résonnance avec son environnement. 
• un temps de démonstration où je vous présente un petit protocole de shiatsu, choisi selon le cycle des saisons, permettant de travailler sur différentes parties du corps.
• un temps d’échange où vous pratiquerez, par binôme, le protocole présenté préalablement. 

          Ce temps est l’occasion:

– de s’immerger dans la pensée inspirante de la Médecine Traditionnelle Chinoise et du taoïsme qui sous-tendent la pratique du shiatsu,

-d’aborder quelques notions fondamentales pour s’ouvrir à une compréhension peut-être nouvelle de notre corps et notre santé,

-de s’approprier des clés pour prendre soin de soi par des gestes simples à mettre en place et plein de bons sens, pour soi et ses proches.

– de donner et recevoir à travers les échanges, le toucher, précieux temps où l’on apprend à mieux se connaître et à s’ouvrir à la rencontre à l’autre.

      Cet atelier d’initiation se veut un temps de détente et de loisirs pour vous permettre de prendre soin de vous et de vos proches. Il n’a pas vocation de formation professionnelle.

       Prévoir une tenue souple et confortable, et si possible un plaid et un coussin de méditation.

       Places limitées (5 personnes maximum).