Rendez-vous
3 rue Montaigne 41100 Vendôme
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Le Shiatsu
Le shiatsu est un art énergétique manuel, originaire du Japon, basé sur les principes fondamentaux de la Médecine Traditionnelle Chinoise.
La pratique du shiatsu consiste en une succession de manoeuvres sur l’ensemble du corps (pressions, étirements, frottements, secouements, apposition de mains…) visant à faire circuler les énergies et à stimuler les capacités d’auto-régulation de l’organisme.
La séance de shiatsu
Le shiatsu se pratique traditionnellement allongé au sol sur un futon, épais tapis.
En fonction de votre problématique, le shiatsu peut s’adapter sur une table ou une chaise de massage.
Une tenue confortable est recommandée pour recevoir un shiatsu. La pratique se fait à même les vêtements, pas sur la peau nue. Elle se pratique sans huile ni autre produit.
La séance de shiatsu dure généralement 1h30 et s’organise de la façon suivante:
Entretien
Je vous propose un temps d’entretien, avant de commencer le soin, pour vous expliquer le cadre de mon intervention, prendre la mesure de votre situation et répondre à vos éventuelles questions. Par mes questionnements j’essaie de cerner la dynamique dans laquelle votre éventuelle problématique s’inscrit pour vous proposer un shiatsu adapté au plus près de vos besoins. Une prise des pouls me permet de compléter ma perception de votre état de vitalité avant de commencer la séance et donne une direction au soin.
Pratique du shiatsu
Je réalise un soin shiatsu sur l’ensemble de votre corps (dos, jambes, pieds, ventre, bras, mains et tête) pendant 1h-1h15.
Chaque soin est un chemin singulier à l’intérieur de vous-même. Je vous accompagne dans cette exploration, mes mains au rythme de votre souffle, dans cette parenthèse hors du temps. Pour trouver parfois, dans le silence de l’instant, la vibration de votre être profond.
Chaque séance est une expérience unique et individualisée. Les techniques utilisées peuvent varier selon la personne, la problématique, la saison…
Conseils
Un temps d’échange, de partage des ressentis vient conclure la séance.
Pour ceux qui en ressentiraient le besoin, j’aime à partager aussi des clés de compréhension, des conseils personnalisés à vous approprier dans votre quotidien pour faire perdurer les effets de la séance (point de digipression, étirements, auto-massage, habitudes et activités à intégrer à votre hygiène de vie, outils de gestion du mental et des émotions).
Qui suis-je?
Mes spécialisations
Les indications en shiatsu
Le shiatsu est un acte avant tout préventif. Selon la pensée en Médecine Traditionnelle Chinoise, il est conseillé de recevoir un shiatsu périodiquement, 4-5fois par an, idéalement à chaque changement de saison, pour maintenir le corps en santé, dans un mouvement d’auto-régulation et auto-régénération.
Relaxation et
détente musculaire
Les pressions profondes, les étirements, vibrations appliquées sur le corps aident les muscles à se relâcher. Les contractions se dénouent. Les fibres musculaires retrouvent de la souplesse. Le corps gagne en liberté de mouvement. Par la remise en circulation du sang et de la lymphe, les muscles et tendons sont mieux vascularisés.
Le shiatsu se pratique sur l’ensemble du corps. C’est donc l’ensemble des méridiens tendino-musculaires qui peuvent se détendre, retrouver leur potentiel de mouvement et vitalité.
Circulation et équilibre
dans l’organisme
Régulation émotionnelle
Le Shiatsu d’Elise en images
Tarifs
55€
SHIATSU COMPLET
La séance de shiatsu complet est le format le plus classiquement proposé. Il consiste en un protocole individualisé, adapté aux besoins révélés lors de l’entretien et de la prise des pouls. Il permet d’améliorer la circulation de l’énergie dans l’ensemble des méridiens d’acupuncture.
Cette séance, avec ses rythmes et manoeuvres variés, est vraiment pensée comme un voyage au coeur de vous-même. C’est généralement une véritable parenthèse dans votre quotidien, ‘l’occasion de prendre le temps d’écouter les besoins profonds de votre être, souvent un premier pas pour amorcer une transformation personnelle au-delà du soin lui-même.
35€
SHIATSU
PARENT-BEBE/
ENFANT-ADOS
Plusieurs formats existent pour les enfants:
Shiatsu bébé: Séance de shiatsu adaptée aux bébés, ce soin est particulièrement apprécié des bébés qui apprécient peut le toucher à même la peau et le massage à l’huile. Le shiatsu, avec son toucher à la fois enveloppant, ferme et structurant, aide le bébé à relâcher ses tensions, à construire ses repères corporels et développer sa psychomotricité. Le soin est adapté en termes de rythme et entrecoupé de temps d’échange et de conseils psychomoteurs avec les parents.
Shiatsu Post-Partum:
Atelier d’initiation au shiatsu parents-bébé: En individuel ou en atelier de 2-3 binômes parent-bébé, je vous transmet un protocole pour pratiquer un shiatsu familial sur votre bébé, adapté à son âge et besoins.
Séance de shiatsu enfant et adolescent: Séance de shiatsu complet, généralement plus courte que la séance proposée aux adultes, et adaptée aux problématiques de l’enfance/adolescence (soutien au développement psychomoteur, anxiété, troubles du sommeil, énurésie…)
20€
SHIATSU ASSIS
Les séances de shiatsu assis durent 30min. Elles se font sur une chaise de massage. Le soin se pratique essentiellement sur le dos, les bras/mains, et la tête. Il est indiqué pour décharger les tensions dans le haut du corps.
Ce format est particulièrement accessible pour profiter de temps de détente plus régulièrement qu’une séance complète. Ce type de séance est apprécié car il s’intercale facilement sur le temps de pause méridienne ou après le travail pour se délasser, se délester des tensions accumulées au cours de la journée en peu de temps, pour profiter plus sereinement et légèrement de sa soirée.
Ce format peut être également proposé en entreprise pour améliorer la qualité de vie au travail des salariés ou sur des événements publics (salon bien-être, marché, fête locale…) (Devis sur demande).
Prise de rendez-vous
Actualités
Témoignages
… Pour en savoir plus …
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